Gravidtræning med fysioterapeut – 10 ugers lukket hold

Er du gravid og vil du styrke kroppen, så du er bedst muligt forberedt til fødslen? Kom med på vores 10-ugers gravidtræning på lukket hold hos FysioDanmark Hillerød!

På holdet får du:
🤰Målrettet træning tilpasset din graviditet og dine behov
🤰Øvelser, der styrker hele kroppen og forbereder dig til fødslen
🤰Fokus på bækkenbund, ryg og vejrtrækning
🤰Trygge rammer med en erfaren fysioterapeut som guide
🤰Mulighed for at træne med andre gravide i et støttende fællesskab

➕2 måneders fri adgang til vores store fitnesscenter inkluderet i forløbet

Du behøver ikke henvisning fra lægen for at deltage, men har du en henvisning, kan den bruges.

Praktisk info:
📅 Varighed: 10 uger
📍 Sted: FysioDanmark Hillerød
👥 Lukket hold – plads til alle niveauer
💻 Tilmelding og mere info: fdhi.dk/gravidtraening

Tag gerne en veninde med, som også er gravid – sammen bliver I stærkere til fødslen! Vi glæder os til at byde dig velkommen.